Blog

Gedragsverandering kost tijd en energie, maar is het meer dan waard! 

Afvallen is meer dan alleen maar minder eten en meer bewegen. Als dat zo zou zijn, dan was er ook geen overgewicht. Dan waren er geen vrouwen die jaar in, jaar uit op dieet zijnLees meer…

Donderdag 27 augustus, 2020

Voldoende rust tijdens het afvallen, 5 tips!

Wanneer je wilt afvallen is het belangrijk om gezond te eten en te bewegen, maar wat veel mensen vergeten is dat voldoende rust ook belangrijk is voor je lichaam, juist wanneer je aan het afvallenLees meer…

Dinsdag 21 januari, 2020

Lees Alle Berichten